《忘了你忘了我》这首歌词以细腻的笔触勾勒出情感剥离的挣扎与释然，通过反复出现的"遗忘"意象构建出矛盾而真实的心境。歌词中"撕碎照片"与"记忆在重播"形成强烈反差，暗示外在行为与内心真实的割裂，具象化地呈现了刻意遗忘却愈加深陷的悖论。时间意象的运用尤为巧妙，"雨季"象征情感的低潮期，"褪色的承诺"则暗喻激情消散后的荒芜，这些隐喻共同编织出一个逐渐失温的情感世界。副歌部分"忘了你忘了我"的递进式重复，既是自我催眠也是情感宣言，透露出通过双向遗忘达成救赎的渴望。歌词中隐藏着现代人情感困境的深层隐喻：在速食爱情时代，记忆成为最顽固的伤痕，而遗忘反而需要更强大的勇气。结尾处"让往事随风"的意象选择，暗示着从挣扎到接纳的转变，最终在自我消解中获得重生。整首作品通过极具张力的矛盾修辞，完成了从痛苦沉溺到自我解脱的心灵图景，在忧伤的基调中透露出超越性的生命智慧。