《我想我不够好》是一首以自我怀疑与情感内耗为主题的歌词，通过细腻的内心独白展现现代人在亲密关系中的脆弱与焦虑。歌词以"总让你眼泪掉"的具象化表达起笔，将自责情绪转化为可感知的画面，暴露出情感关系中不对等的付出状态。"反复试探的玩笑"与"拙劣的讨好"形成矛盾修辞，揭示出讨好型人格在维系感情时笨拙又挣扎的心理现实。核心句"我想我不够好"以重复的旋律性设计强化自我否定，其递进式的歌词结构逐渐从行为批判深化到存在价值质疑，折射出当代年轻人普遍存在的低自我认同感。第二人称"你"的频繁出现构建出虚拟对话场域，被爱者的优秀成为映照自卑的镜像，这种对比手法巧妙放大了情感落差。副歌部分"配不上你微笑"的物象转换，将抽象的情感价值具象为面部表情的奢侈品化，暗喻爱情中的阶级意识。结尾"还是放手比较好"的决绝表态，实则暴露出更深层的情感依赖——看似洒脱的告别背后，是尚未完结的自我和解课题。整首作品用生活化的情感切片，完成了对当代恋爱焦虑症的病理学呈现，其价值在于让听众在旋律的掩护下，得以安全地触碰自己不敢直面的情感软肋。